お手伝いさん【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日(土)

お手伝いさん

< ヤバ過ぎる(|||...  | 出掛けます。 >
おかげさまで、昨日の痛みはどこ吹く風。
春一番を持ってきた低気圧と共に去る。(笑)

ご心配いただき、有難うございました。m(__)m


さてさて、本日は、兄引っ越し直前の実家への“お手伝いさん”part③
くらいかな…。
本日は、午後から出動なので、まったりお茶しながらその辺を片付けて
ます。



【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
60回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7955歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2009/02/14 10:25
いよいよ、お引越し! そっちは雨じゃないの?
こちらは河が増水しておるぞ~!ヽ(^。^)ノ
私は今日、そばフェスタ!かな?
 はりそん705 2009/02/14 10:33
お蕎麦フェスタ????楽しそう。今度は連れてってくだされ。
あ!デートだったら野暮なこと出来んし…。

快晴ですよー。春だよ。これじゃぁー。
体がアホになるくらい、気持ちいい天気です。

兄達の引っ越し本番は、来週17日から20日。
リフォームが23日から始まり3月上旬まで。
私も引っ越しは、およそ3月中旬かな????

それまでバタつく毎日です。
年度末が近付く。怖いよー。ぎゃぁぁぁぁぁーーー。((+_+))

yukatroll 2009/02/14 10:34
おはようございます。

そうか、そうか、痺れる痛みは去ったか。
ヨカッタ。
でも、だからって無理しないでね。
今週も忙しかったから、ゆっくりしてちょ。

 はりそん705 2009/02/14 21:09
こんばんはー。

今日は無事、痛みも出ずに、兄の新宅で母親の家具の組み立てを
一日やってました。(^^ゞ
自分のベッドも組み立てなくっちゃいかんのですが、こんなに手
際よく出来るのか???微妙。
しかも、こんなに人手があるか???うーん。

明日も用事で遠出しなくっちゃいかんし、休めない辛さが…。
いやいや。本当に頑張らねば!!!!p(^o^)q
きこたん 2009/02/14 10:36
もう大丈夫なのかな・・・・?
お引越しは本当に大変で疲れるよねー^^;

私は本日7時半まで寝てましたー♪幸せだったよー☆(ささやか・・・^^;)
 はりそん705 2009/02/14 21:10
いまのところ、悪さしてません。
痛いのでないし。ホッ!!!

やってもやっても終わらない。こりゃ落ち着くまで大変かも。(笑)
紗羅月 2009/02/14 11:32
人間天気予報ができちゃいますねぇ。
痛みが収まって何よりですo(^▽^)o
 はりそん705 2009/02/14 21:11
そうでしょう????

でも、たぶん気圧の差が物凄く大きい時にしか役に立たないかも。
(笑)
でも、痛いのは困る。(爆)
flo 2009/02/14 11:35
お引越し、腰にくるので気をつけてね。
私も膝痛は、通り過ぎました。
不思議だね~良いお天気です。
 はりそん705 2009/02/14 21:14
腰は注意してます。
本当に要ですもの。大事にしなくては。

兄に、昨日の鍼治療の痕を見せたら、脹脛の筋肉をマジマジ見て
すげぇー。って言われてしまった。(笑)
子持ちシシャモなので、脹脛に魚卵がビッシリ詰まってます。っ
て言ったら、笑っていた。(爆)
ケロケロママ 2009/02/14 11:53
昨日は大変だったのですね。知らぬ事とは言いながら。
会社の友人もヘルニアでしばらく休んだので「痛み」は聞いてはおりますが
体験したものにしか分からないのでしょうね。(出産かぎっくり腰かな)
ぎっくり腰は動かなきゃ痛まないからそんなもんじゃないよね。
引越しのお手伝いなんて心配です。
腰に負担がかかりませんようお気をつけて。
今日も出勤なんだ~、大変ですね。
 はりそん705 2009/02/14 21:18
いやいや。

出産の痛さは想像出来ません。
体験してないので、比べられませんね。(笑)
とにかく、痛いのは避けたいですよー。本当に。

仕事はお休みで手伝隊に出動しました。(笑)

力作業がほとんど無かった。安心安心。
組立家具。
得意とはいえ、キツかったなぁー。母の期待“大”でしたから
頑張りました。\(^o^)/
千尋 2009/02/14 13:21
痛みがとれて何よりです。
でも、引越しの手伝いって!! モロ腰に来そうで心配だなぁ・・
夢中になりすぎず、用心して下さいね。
以上、おせっかいな おばさんからでした。(^_-)-☆
 はりそん705 2009/02/14 21:20
ご心配、有難うございます。
力仕事はチョットだけ。
組立作業に没頭してました。

そう言えば、休憩もしなかったなぁー。
なんて、真面目なんでしょう????自画自賛?(爆)
audrey 2009/02/14 14:45
良かったですね。
鍼も効いたんですかね。。

今日は、暑いぐらいで、過ごしやすいけど、花粉がすごいですね。
私は花粉症じゃないけど、ムズムズします。

引越しのお手伝い、ご苦労様です。
あまり無理しないようにしてくださいね。
今度は腰★なんて事に…
 はりそん705 2009/02/14 21:27
はい。有難うございます。m(__)m

私には、鍼治療が合っているのでしょうね。きっと。
先生に質問しても嫌な顔しないで答えてくれますし、アドバイス
もくれます。1h4,000円は安いかも。(*^_^*)

力仕事ほとんど無しでしたので、腰は平気でした。\(^o^)/

ムズムズから始まりますよー。花粉。
私も、絶対違う!!!と否定し続け、白黒付けに耳鼻科に行った
ら黒だった人です。杉じゃなくって檜なんです。だから今は平気
ですけどね…。杉が終わる頃が地獄だったりします。(^^ゞ
一度検査してみてはいかがですか???(笑)
grill 2009/02/14 18:46
痛みは風とともに去りましたか。
引越し準備っていろいろな物がでてきそう。
 はりそん705 2009/02/14 21:33
痛みは何処???というくらい、げんきんなヤツです。
あんなにズキズキ&ピーキーンだったのに。
ま、二度と来ないで!!!ですけどね。(^^ゞ

そうですねー。
引っ越しはやっぱり大変です。
物を納めるところから!ですものね。
いろいろ出てきますよー。はい。
心を鬼にして、出来る限り処分してます。
本日は、母の荷物整理と組立家具担当だったので、あおって
ましたね。
着ないなら、捨てましょう!!!って。
と言いながら、出来るものと出来ないものがありますね。(^^ゞ
ん○いち 2009/02/14 21:57
こんばんは
気候によって痛むのは辛いですね。オイラは、右足の膝に大きな怪我しましたが小学校5年生頃だったので「ミラクル?」なのか傷は深く残っているのデスが、痛む事はないので助かっています。
午後出勤との事で頑張って下さいねぇ。あぁ、この時間だともう帰っているか(苦笑)
オイラも、休日出勤でこれから帰りマッス!では!
 はりそん705 2009/02/14 22:06
すいません。m(__)m
紛らわしい表現で誤解を招いてしまってます。
出勤×
出動○
なんですよー。
なので、本日は、引越準備の手伝いをして来たので、仕事ではありません
でした。m(__)m

んこいちさんも、相変わらずお忙しそうですね。
大変です。体に気を付けて下さいねー。( ^^) _旦~~
マーリー 2009/02/14 22:25
痛いのなくなってなによりですね!
引越しお手伝いご苦労様です。
でも、無理は禁物!
今日テニス仲間から「ギックリ腰で猛烈な痛み!」で休みの連絡があり、複雑な気分に・・・
 はりそん705 2009/02/14 22:27
それは心配ですね。
ぎっくり腰も油断できませんもの。
ストレッチ大事です。ご友人さん、早く良くなると良いですね。

私も無理はしません。痛くないって幸せです。
mi★ri 2009/02/14 22:29
で?(^・ω・^ )( ^・ω・^)(^・ω・^ )( ^・ω・^)キョロキロ チョコは???
 はりそん705 2009/02/14 22:31
兄貴と甥っ子にチョコパイと、アーモンドチョコあげました。
姪っ子が欲しがると思って、姪っ子2名分小さく作ってあげました。
以上でございまぁーす。( ^^) _旦~~
deppara47 2009/02/14 23:58
きょう千倉、館山に行ってきました。
海岸線で釣り客を見るたびに、「はりちゃんいるかな~?」って、思わず探しちゃいました。
きょうは、午後からお仕事ですか、頑張ったかな?ご褒美にほれ、缶ビール?(^_^;)
 はりそん705 2009/02/15 17:02
あはははははーーー。
私の釣りスポットは勝浦でっせ!!!!

しかも最近行ってなぁーい!!!クスン
ケロケロママ 2009/02/15 00:09
しっかり暖めてお休みくださいまし。
お疲れ様~ (`・ω´・+)ノ
 はりそん705 2009/02/15 17:05
有難うございまぁーす。\(^o^)/
きのっち 2009/02/15 02:27
お疲れさまでーす♪
今日は汗ばむ陽気でしたねー(^o^)ノ

私の方は相変わらず腰と膝がイタヒ。。。
低気圧と関係なかったのかも?(-_-;)
 はりそん705 2009/02/15 17:06
大丈夫????

いや、低気圧の影響はあるよー。
お互いに気を付けようねー。\(^o^)/
mommomo 2009/02/15 09:27
良かったね。無理しないでね^^。
 はりそん705 2009/02/15 17:07
有難うございます。

どうにか今も治まってます。\(^o^)/
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