沖縄1日目【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

沖縄1日目
< 叔母の一周忌法事 　｜　沖縄２日目 >
【今日のできごと】
沖縄南部を訪ねる
【今日の感想】
ひめゆりの塔で沖縄戦の証言者のお話を聴く。
広い海に向かって扇子のように折り曲げて平和の礎が建っている。
去年の戦没者の名前が刻まれている。平和ボケの頭をリセットしたい。　
先回訪れたときはモダンな琉球風の明るい光が差し込む大きな建物が
なかったように思う。思い違いかな。
レンタカーを3日間借りる。
【記録グラフ】
万歩計
15251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
沖縄そば（1人前） 533 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ごーやチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
冷奴（0.3人前） 24.8 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
  2466 kcal
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