おはだ乾燥中【comさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

おはだ乾燥中
< 体重計が・・・ 　｜　no title >
遅くなりました。

今日は、ばたばたでした。
また宿題持ちかえりました。

まずは、夕食とお風呂だ～
湯布院のイメージの淡い藤色のお風呂でホカホカ。

もう一分張り。

・朝
ケーキみたいなもの（昨日焼きました）

・お昼
セロリのあえもの、大根にんじんのお吸い物、サバみりん焼き、雑穀ご飯、ぼんたん

・間食
にんじんのケーキ少々、玉ねぎとチーズのケーキ少々

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		連鎖でポン！
14760点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		 
コメント
もやっとfat 2009/02/18 21:40 
こんばんはー！
　目標実施グラフの中身は何ですか、宿題のこと？　^^);
flo 2009/02/18 21:46 
お肌の乾燥は、ローションパックが良いです。
乾燥していると、化粧水の水分を吸っちゃいますよ～。
その後は、乳液をつけて、油分の幕をはって
水分蒸発を防ぐ。できれば、クリームも保湿になるのでつけてね。
dotabata 2009/02/18 21:52 
乾燥は嫌です。＞＜；
保湿対策はばっちりとはいかないけど、欠かせません。

宿題、早く終わるといいね。＾＾
kyo-ka 2009/02/18 23:26 
私もお肌荒れてきたので、化粧水の使用量が増えました。

宿題中かな？がんばれ～\(^o^)/
com 2009/02/19 09:40 
もやっとちゃん

夕食後の運動です。
一応続いています。
com 2009/02/19 09:41 
pinoちゃーん

ありがとうございます。
今日、パックしまーす。。
com 2009/02/19 09:41 
dotabataちゃん

宿題、終わってませんzzz寝てしまいました。。
com 2009/02/19 09:42 
dotabataちゃん

宿題、終わってませんzzz寝てしまいました。。
com 2009/02/19 09:44 
きのっちたん

クチビル・・・パリパリですよ。イタイ。
プルンとしたい。
com 2009/02/19 09:44 
沙羅ちゃわん

今日は雨なので、何とかセーフ。。
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