no title【すなぼるづさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量
55.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
野菜スープ（1人前） 229 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ﾘﾘｺｲﾊﾞﾀｰ（1人前） 70 kcal
はんぺん（1人前） --- kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（1人前） 37 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
EAS Myoplex（1人前） 180 kcal
低脂肪乳（2人前） 190 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
21時
セブンイレブン 白滝（1人前） 12 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 112 kcal
23時
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
  1782 kcal
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