1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

1000
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巣鴨　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ミルクティ（2人前） 29.2 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [カン] 340g（1人前） 91.8 kcal
おしるこ（2人前） 437 kcal
餅（2.5人前） 294 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
きゃべつ（3人前） 13.8 kcal
バロー 食パン（1人前） 265 kcal
21時
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ふろふき大根（赤味噌）（1人前） 102 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2150 kcal
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