1400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

1400
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ﾗﾝﾁ　　　600
西友　　800

【記録グラフ】
体重（朝）
65.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
13時
ドリア（1人前） 678 kcal
サラダ（3人前） 197 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
SAVAS プロテイン（3人前） 420 kcal
20時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
21時
味噌汁（1.5人前） 135 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
きゃべつ（3人前） 13.8 kcal
たまねぎ（2人前） 144 kcal
人参（2人前） 262 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
22時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
  2382 kcal
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