食べすぎー【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

食べすぎー
< no title 　｜　メッチャ眠かった。 >
食べすぎー 画像1 食べすぎー 画像2 食べすぎー 画像3
お昼ごパン食べようとしたら、お持ち帰りと間違えられた。

違うんです！

食べるんです。

いい年こいて、丑さんパンですが何か問題が？(笑)



仕事終わったら、母がケーキを買ってきてくれていました。
美味しかったです。
癒されました～ｗ

【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（2人前） 113 kcal
でん六 ミックスナッツ（1人前） 61 kcal
えびせん（1人前） 30 kcal
ひなおこし（2人前） 40 kcal
明治 プッカ（0.2人前） 53.4 kcal
11時
木村屋總本店 クリームパン [袋] 1個（1人前） 322 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（1人前） 298 kcal
14時
イモサブレ（1人前） 50 kcal
16時
韓国風鶏の照り焼き（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 18.5 kcal
19時
ミニホワイトチョコケーキ（1人前） 44 kcal
22時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
  1944 kcal
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