no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
12時
すかいらーく ハンバーグ デミグラスソース（1人前） 503 kcal
トースト（1人前） 85.8 kcal
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
フランスパン（1人前） 279 kcal
イクラ（1人前） 130 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 50 kcal
21時
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
22時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 89.2 kcal
  1718 kcal
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