くっちゃべり疲れ【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

くっちゃべり疲れ
< 体歪んでる・・？ 　｜　代謝量って、、 >
【今日の睡眠状態】
不眠だった。
http://www.youtube.com/watch?v=AwJIzRYwmt0
・・・どこまで逃げれる？

【朝ごはん】
　卵包み？京樽っぽいゾ。(’’)
【昼ごはん】
　【やたら社交的女】とシェーキーズ。やっちまったな！
【晩ごはん】
いよかん１/２、あさり味噌汁
【今日やった運動】
歩き･･４５分×２=９０

【今日の感想】
道を譲っただけなのに、おばちゃんにお礼を言われた。
悪い気しないyo。
【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
20時
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
伊予かん（1人前） 58.9 kcal
  1317 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/03/04 22:15 
ピザ食べたい。
 (＾0_0＾).　 2009/03/05 22:04 
炭水化物だけ、食べ放題してきましたー・・・・(＞＜；)
　　あ”～～～！後悔。
saturn 2009/03/04 22:50 
同じような経験ある。
近所をジョギング中、近所と言ってもかなり遠くの近所なのだが、ジョギング中にすれ違ったかなり年取ったおじいちゃんに会釈された。
そのおじいちゃんとは面識ない。多分おじいちゃんも私を知らないはず。
とっさのことだったので私も会釈しか出来なかった。後から「こんにちは」ぐらい言えばよかったと後悔した。
 (＾0_0＾).　 2009/03/05 22:06 
私もです。すぐに口が開かなかったので悔しいです(><。
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