昼食会【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月06日（金）

昼食会
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【今日のできごと】
雀友宅で昼食会
【今日の感想】
雨の中いそいそと雀友宅へ行く。
お好み焼きを用意して待っていてくれる。
据え膳はありがたい。おいしかった。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
52.8歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.3人前） 188 kcal
  1740 kcal
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