送別会【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月07日（土）

送別会
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【今日のできごと】
英語仲間の転勤による送別会
【今日の感想】
愛知大で英語のレベルチャックを受ける。
英語仲間のマドンナが東京へ転勤する。
何をネタに呑んで食べてお喋りはこの上なく
愉しい。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
4265歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
つくし（1人前） 9.9 kcal
酒（2人前） 295 kcal
23時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1558 kcal
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