やったー＾＿＾）V【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月07日（土）

やったー＾＿＾）V
< 疲れがたまり気味･... 　｜　食欲の冬 >
【今日の記録】


【今日の感想】さっきから何度やってもアップできませんでしたが、ようやく成功しました。もぅーややこしい日記だなぁ＞＿＜+）

日記の不調直ったようです。
久しぶりに記録が出来ました♪
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4.3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
59秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
33秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（2人前） 120 kcal
ヤマザキ チョコパン（1人前） 124 kcal
11時
食パン（1人前） 42.2 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
あんころ餅（1人前） 166 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  953 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/03/07 18:20 
たまにありますよね～。不調の時！
疲れてしまって、断念する事も多々あり！＾＾
 ボンド８８ 2009/03/07 19:18 
0205のジョーさん
私も、ずいぶん何度も断念しました。
これで疲れてしまっては、仕事が出来なくなる･･･
それでなくても、出来ていない･･･＞＿＜
きこたん 2009/03/07 18:49 
ＵＰ・・おめっとさーーーーん♪

私はまだ今日の日記すら書けないでおります＾＾；
 ボンド８８ 2009/03/07 19:20 
きこたんさーん
ありがとうございまーす♪
きこたん日記お待ちしてまぁーすぅ（＾＿＾）V
さのっちょ 2009/03/07 20:13 
up成功おめでとうございます。
坂本龍一さんの、楽譜買いました。
早速、エナジイフロウ、練習したいです。。
 ボンド８８ 2009/03/09 12:33 
さのっちょさん
ありがとうございます。
楽譜買われましたか♪
がんばってマスターしてください。
私は自分で弾いて曲に浸っています。
いい曲です（＾＿＾）
flo 2009/03/07 23:38 
駄目なときは、あきらめます。
深夜は、よくうごきますけれど・・・。
 ボンド８８ 2009/03/09 12:35 
pino5さん
そうですね。諦めが肝心･･･
駄目なときもあれば、いいときもある･･･
人生と同じです･･･
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