no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月10日（火）

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【朝ごはん　7:30】　　ナイシトール　4粒　　トースト　1.5枚　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯【休憩　11:20】　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯【昼ごはん　12:45】　　ナイシトール　4粒　　お弁当　　　-白飯　　　-ネギたまご　　　-ホウレン草ベーコン　　　-ツナ【休憩　16:20】　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯【間食　18:30】　　ポテトチップス【晩ごはん　19:30】　　ナイシトール　4粒　　焼きそば　　大学芋【体重測定　22:55】【今日の感想】　　金曜日の役員巡回が気になって仕方がない。　　どうしたら人前で話す事に抵抗がなくなるだろう。　　そんなことばかり考えてしまう。　　今週末は快晴苑慰問だ。　　でも、役員巡回が優先的に脳が考えてしまう。　　もぉー何とかしたい。

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