no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

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【記録グラフ】
生理
1
生理（） のグラフ
 		食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玉子かけごはん（1人前） 262 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
13時
カツ丼（1人前） 691 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
紅茶（1人前） 12.7 kcal
17時
カフェオーレ（1人前） 50 kcal
20時
イカと大根の煮物（0.3人前） 253 kcal
砂肝（1人前） 28.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
八幡巻き（1人前） 97 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
  1534 kcal
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