スタジオ復活！【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

スタジオ復活！
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【今日やった運動】
エアロビクス70分、50分
アクアビクス30分
初級バタフライ30分
スイム75分

【今日の感想】
足の調子がよくなったのでうれしくていっきにたくさん動いてしまった
（ちょっと恐々だけど）
やっぱりスタジオで汗をかくのは気持ちいい～

前回の二の舞にならないよう気をつけないと

ストレッチ、ストレッチ！

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