no title【M太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
2379歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コールスロー（1人前） 114 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
14時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
15時
ブルボン シルベーヌ（5人前） 230 kcal
19時
東洋水産 コーンラーメン（1人前） 421 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
  1925 kcal
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