no title【M太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
5070歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
高野豆腐（0.3人前） 31.7 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
18時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
19時
めばるの煮付け（1人前） 52 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
牛肉となす（1人前） 391 kcal
  2234 kcal
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