no title【M太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
17224歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ロールパン（2人前） 379 kcal
温州みかん（0.5人前） 12.7 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
13時
ヤマザキ 大きなハム＆たまご（1人前） 442 kcal
サンドイッチ ヤマザキ（1人前） 336 kcal
20時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
  1980 kcal
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