no title【M太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
3562歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ローソン 冷し中華（1人前） 411 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
15時
くらしモア モナカ（1人前） 139 kcal
18時
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 197 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
  1838 kcal
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