no title【M太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12549歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヴィドフランス コロッケパン（1人前） 218 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
11時
チキンドリア（0.5人前） 339 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ショートケーキ（0.4人前） 82.6 kcal
19時
すき屋 ごはん 並盛（1人前） 439 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
  2239 kcal
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