no title【M太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8233歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
13時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
20時
空豆の炊き込みご飯（1人前） 475 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
  1450 kcal
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