no title【M太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8479歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
すき屋 牛皿 100g（1人前） 304 kcal
21時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
  2174 kcal
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