営業時間が【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

営業時間が
< 送別会 　｜　校庭開放テニス >
　この三月から体育館の祝日の営業時間が短縮されおり、
卓球できませんでした…


　なんだかな…

　水曜日に確認してなかったのが敗因です…
【記録グラフ】
体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
36%
湿度（%） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1675kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
4259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ホットドッグ（2人前） 917 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
森永乳業 クリープ（2人前） 20 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
14時
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
21時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーンスープ（1人前） 179 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 1145 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
  4259 kcal
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