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09年03月22日（日）
２９日目 |
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< ２８日目
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【朝ごはん】
寝坊のため、なし
【昼ごはん】 １１：１０
オルビス プチシェイク
【間食】 １７：３０
ガルボ
おにぎり １個
【間食】 １９：４０
ストロベリークリームフラペチーノ
【晩ごはん】 ２１：１０
納豆巻き
あおさのお吸い物
サラダ
カルーアミルク
【夜食】
【今日の感想】
さすがにお腹が減って…
急遽、バイトは入るし…
スタバの新作が気になったので、飲んでみたんですが。
これが、こんなカロリーあるとは思いませんでした(ﾟДﾟ；)
しかし、食べすぎました(´・ω・｀)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| オルビス プチシェイク みつりんご味（1人前） |
78 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
46 |
kcal |
| 17時 |
| 明治製菓 ガルボ ミニ [袋] 45g（1人前） |
262 |
kcal |
| セブンイレブン 北海焼鮭と明太子（1人前） |
200 |
kcal |
| 19時 |
| スターバックス ストロベリークリームフラペチーノ（Ｔａｌｌ）（1人前） |
408 |
kcal |
| 21時 |
| アマノフーズ あおさのお吸いもの（1人前） |
10 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
246 |
kcal |
| 納豆巻き（1人前） |
296 |
kcal |
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1546 |
kcal |
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