墓参り【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月22日（日）

墓参り
< 微妙（汗） 　｜　これからの基本計画... >
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AM7:30　起床、今日は休日～～♪。
AM8:00　両親を連れて墓参りに行く。
上川霊園はさほど混んではいなかった。
人でごった返してると思ったのですが、昨日がピークのようでした。
たまには、爺様婆様孝行です(笑)。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
マルハ マルハ・フィッシュソーセージ（2人前） 262 kcal
11時
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 403 kcal
ウインナー（1人前） 257 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
17時
豚焼肉（1人前） 1274 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  2896 kcal
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