どうも。ちょうど同じ時期、同じなのでコメントを書かせて下さい

ぼくも、最近体重の変化が激しく、体重が増えたにもかかわらず、体脂肪は過去に経験ない数字になって、
喜んでいいのやらどうやら・・・
と、思ってたら、同じような書き込みで、微妙な気持ちの描写もうまいなぁと。

コメントありがとうございます。
自分では、何を目標にしようかと、迷ってるのかもしれません。
体脂肪を落として・・・体重を落としたいのか？
体脂肪を落として・・・筋肉をつけたいのか？
もう少し迷ってみます(笑)。

僕も悩んでます。^^;;
体重も落としたいし、筋肉もつけたいし。
筋トレもきちんと教わってはじめようと思います。

一番の目標は・・・、
健康で活き活きと生活する、ですが・・・。
その前提で・・・スリムな身体orムキムキな身体？
迷ってしまいますですね・・(笑)。
どうしましょう・・（汗）