no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

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【今日やった運動】
歩き　４９０１歩
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
新しい道
【今日の感想】
思ったより暖かかった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
4901歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 129 kcal
15時
野菜炒め（1人前） 415 kcal
ご飯 大（1人前） 840 kcal
18時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
23時
紹興酒（1人前） 127 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
  1825 kcal
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