no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:15】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-炒飯
　　　-冷凍食品（コーンコロッケ）
　　　-冷凍食品（レンコン挟み揚げ）
　　　-冷凍食品（春巻き）
　　　-冷凍食品（かぼちゃ挟み揚げ）

【休憩　16:30】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【間食　19:00】
　　ポテトチップス　1/2袋

【晩ごはん　19:40】
　　大学芋
　　焼きそば

【体重測定　23:05】

【今日の感想】
　　昨日のわだかまりからやっと解放された。
　　ちゃんと話し合って、仲直りした。
　　

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