no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:10】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-ネギたまご
　　　-野菜炒め
　　　-冷凍食品（コーンコロッケ）

【晩ごはん　19:15】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（じゃがいも）
　　　-ガーリックポテトカレー
　　　-サラダ
　　　-スープ
　　　-ピノ（アーモンド）

【体重測定　23:20】

【今日の感想】
　　体重、、、やばい。
　　喪服大丈夫かなー？？？？心配になってきた。。。
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