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09年03月30日(月)
戯言Vol.XXX |
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< 暴君⇒閣下w
| 年度末・最終電車前... >
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【今日やった運動】 クロストレーナー 460Kcal [460*0.85=391Kcal] サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
【運動した時間】 1時間40分くらい。
【今日の感想】 今年度のジム通い終了。 また明後日から新年度のジム通いが始まります(何も変わらないw)
最近思うことがあるのですが、 何でこんなに毎日ジム通いができるのか? たまにはサボりたくないのか? 疲れないのか? これを自問自答すると、それは当然思うことがある。 仕事や時間的な関係で、どうしても行けない時は、 仕方ないけど、行ける時は行こうと思ってる(感覚を麻痺させてる:表現が変?) 今は自分の裁量で、どうにかなる時間を捻り出してるw 仕事もしたいし、ジムにも行きたい。ぁぁああぁ時間がもっと欲しいです。 あぁぁ全然答えになってませんヾ(T^T) そこにジムがあるからさぁ! 腰が痛かろうが・肩が痛かろうが関係ない。。。(←これが感覚が麻痺してるということです?)
っということで、今年度末の戯言でした(笑) ※時々意味不明の発言あり<(_ _)> ------------------------------------------- 明日は、3/31なので、面談をしよう。 彼との最後の面談です・・・憂鬱(T^T)
--- そうそう忘れてた。 先週の金曜日にInBodyの測定しようとしたら、 プリンタ壊れてますと言われて、中止したw その時に言われたことが、運動後の水分量が減っている時に、 測定すると結果がよろしくないと言われました。Σ( ̄□ ̄ しっ知らなかった(汗っ・・・(←バカ) ネットで調べたら、 ========================================================== 体脂肪率の変化は、主に体の水分量によって左右される。 体水分量が多い → 脂肪率は低めに表示 体水分量が少ない → 脂肪率は高めに表示 =========================================================== そうなのかぁ・・・ いつもジム終了後の水分カラカラの時にしか、 家で測らないので、それ以外は一切測らない(ホンと:割と頑固) 体重は減るけど、体脂肪は多め。 InBody(運動前に測ってた)の時と全然違う謎が解けました(何を今更・・・) まぁ、これからも測定時の目安なので 今更変えたくないので、決まった条件で測ろう。 っということで、今週の金or土曜日にInBody測定する予定ですっ( ̄◇ ̄)ゞ
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