元気な報せ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

元気な報せ
< よく寝た 　｜　歯垢除去、二回目。 >
【朝ごはん】 ミルクティー、りんご1/8、バナナ1/2、甘夏ヨーグルト、ショートブレッド

【間食】ミルクティーx2

【昼ごはん】 焼きうどん(キャベツ、モヤシ、玉ネギ、ニンジン、椎茸、鮭、ジャガイモ)、味噌汁残り、牛乳、清見オレンジ

【間食】 カフェオレ

【晩ごはん】 ごはん、麻婆豆腐(玉ネギ、挽肉、豆腐)、甘酢和え(キャベツ、キュウリ、大根おろし、シラス)、酢大豆、味噌汁(玉ネギ、エノキ、ガンモドキ、ワカメ)

【夜食】

【今日の感想】

なんだか忙しい。

今日は寒いし、歯医者に行くくらいしか用はなかったので、
本を読むつもりだったが読めなかった。
月末だから…か？

　　　　◇　　　　◆　　　　◇

先日の同窓会で、逢いたかったが参加しなかった友人から
別の友人を介して連絡が来た。
嬉しい。
他の誰よりも彼女からの連絡が嬉しい。
逢えなかったけれど。
こんなことって、あるんだな。



【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
2.5km
自転車（km） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
flo 2009/04/01 09:05 
会える時は会える縁があるんだよね～。
不思議です。
良かったね～～～。
こんなこともあるもんだ･･･と思う発見があるのは、いいことですよね。
 yukatroll 2009/04/01 21:51 
こんばんは。

そうですね、縁なのですね。
四半世紀ぶりの再開です。
願っていると必ずかなうのですね。
嬉しいッス。

いろんなことを思い出しています。
しみじみと。
はりそん705 2009/04/03 10:45 
嬉しい便りでしたね。(^_-)-☆
 yukatroll 2009/04/04 10:27 
はりさん、おはようございます。
ホントに嬉しい便りです。
友達ってタイミングがあるのですよね。
あ、友達だけじゃないや。
いろんなことに、タイミングって大事だね。
フフフフ、感謝、感謝。
みんなに感謝♪
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