no title【ピピさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日(水)

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< no title  | ホットヨガ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
896kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
46.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
13時
パスコ 十勝バタースティック(3人前) 396 kcal
17時
雪印 スライスチーズ(1人前) 50 kcal
18時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 豆乳 トール(1人前) 190 kcal
20時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
22時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  896 kcal
食事レポートを見る
コメント
まさきち432 2009/04/02 00:05
ピピさん、はじめまして。
まさきちです(^-^)/

すごい、食事おさえてますねぇ。
3月のもチラチラっと見てきました^^

すっごい、汗かいたってかいてあったのは、ホットヨガをやって
ですか?_?)
まさきちは、wiifitのヨガしかやったことないですけど、ヨガを
続けてたとき体調良かったんですよねぇ~。
最近、サボってやってないんですけどね(^^ゞ
また、見にきま~す(^-^)/
 ピピ 2009/04/03 10:04
はじめまして。コメントありがとうございます(^^♪
ホットヨガです。汗だくだくです(笑)
wiifit、私も持っています。最近やってないけど・・・
結構体使いますよね♪
まさきち432 2009/04/03 19:01
ホットヨガって、どなのだろ??
って思ってたんですが、温度と湿度の高いところで
やるんですねぇ。
汗かきまくったら、気持ち良さそうです。
あ、、、その後のマックの誘惑には勝てないかも(^^ゞ

最近、運動サボってるんで、、、、
運動して汗かく事を、たまにはしないとですね(^^ゞ
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