#08　tennis【実篤さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

#08　tennis
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今日は、１時間ほどテニスをした。

【記録グラフ】
昼間の労働時間
3時間
昼間の労働時間（時間） のグラフ
 		運動した時間
60分
運動した時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マフィン（0.5人前） 96.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
15時
木村屋總本店 ジャンボむしケーキプレーン [袋] 1個（1人前） 458 kcal
18時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1572 kcal
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