1400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

1400
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花見　　　1400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
16時
とんかつ（1人前） 584 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
20時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2084 kcal
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