花!花!【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日(火)

花!花!

< 朝日がまぶしい!!  | 筋トレ効果? >
家の近くの桜はどこも満開に。
住宅の前の庭には赤・白・黄・紫の色とりどりの花!
左右にお花を見ながらジョギングを・・・
春全開です。

【記録グラフ】
食事の記録
1436kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
レンジ卵(1人前) 64.9 kcal
サラダ(1人前) 48.5 kcal
若竹煮(1人前) 65.4 kcal
12時
ごはん(1人前) 168 kcal
鶏照り(1人前) 273 kcal
サラダ(1人前) 53.3 kcal
若竹煮(1人前) 65.4 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
かつおたたき味噌風味(1人前) 144 kcal
じゃが芋白煮(1人前) 86.3 kcal
ふき豚肉のきんぴら(1人前) 82 kcal
  1436 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/04/07 15:28
春。

良いですよねぇー。
屋外でテニスしたいなぁー。\(^o^)/
 マーリー 2009/04/07 15:37
インドアーテニスでした。
このお天気では日焼けが怖いです。
日焼け後のツケ困ります・・・
シトロン 2009/04/07 15:46
シトロン
本当にいいね・・・・桜は満開で春らんらんと言う感じで・・・なんかいい事が起きそうで・・・
本当にあたしは、今時期、好きです・・☆
 マーリー 2009/04/07 16:20
年々春がくるとうれしく感じます。
今週中は快晴続きらしいですよ。
自然の恵みを満喫しましょう。
ふくまめ 2009/04/07 20:08
満開の桜のトンネルをきょうもジョギングしてきました。
こちらも晴天が続きそうです。 もう少し桜を楽しみたいので風が吹きませんように 
 マーリー 2009/04/07 20:59
桜のトンネルをジョギング!すばらしいですね。
情景が浮かびます・・・
こちらの桜は週末まで持ちそうです。

ryoukou 2009/04/07 21:22
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪マーリーさん。
自宅の庭にもヤット春がきました。
黄色のクロッカスが咲きました、感激です、
やっと春が来ました(喜びドキドキ)
 マーリー 2009/04/07 21:34
お手入れの賜物ですね!
寒い冬を耐えて花を咲かせた黄色のクロッカス。
お庭でひと際、春を感じさせてくれますね。
もやっとfat 2009/04/07 22:38
 今の時期は、花も虫も人間も楽しいですね♪
暖かくなって身体の中の活動の虫がムズムズしてきます。なんだかまた目がかゆくなってきたのだけが余計だけれど。^^);
 マーリー 2009/04/08 17:12
今日はサクラの花吹雪の中を車で通り抜けました。
気持ち良かったです。
花粉症?杉が終わって檜とか・・・
お大事に。
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