ホットヨガ【ピピさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ピピさんのトップページ>記録ノートを見る>ホットヨガ
09年04月07日（火）

ホットヨガ
< ホットヨガ 　｜　no title >
2日連続でホットヨガ。
ちょっと筋肉疲労気味です。

ホットヨガの後は、最寄り駅に着くと、
マックに行きたくなる。

今日は強い意志で通り過ぎた。
家にあるチャルメラも気になる・・・。

チャルメラもマックも無視できた！

家にあったバナナを食べた。

苦手なバナナもお腹が空いていれば
甘くて美味しい。
1本でも腹持ちがいい★

なんとか、食欲が暴走するのを食い止めた。
ふーーーーーーっ
【記録グラフ】
運動消費カロリー
300kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スティックケーキ（1人前） 200 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
茄子ミートカレーライス（1人前） 633 kcal
22時
カルビー じゃがりこ　バジルトマト（1人前） 289 kcal
  1324 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE