no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
8時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ローソン ミックスサンド（1人前） 264 kcal
14時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
レタスのミモザサラダ（0.5人前） 78.2 kcal
20時
ミニトマト（1人前） 29 kcal
スナップえんどう（1人前） 5.4 kcal
もやしのひき肉ソース炒め（1人前） 347 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（乙）（1人前） 252 kcal
22時
クラッカー（1人前） 86.1 kcal
アーモンド（1人前） 44.9 kcal
  1954 kcal
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