やっぱり一味違う！【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

やっぱり一味違う！
< no title 　｜　なぜか３５秒の短縮... >
スポーツクラブ４月　３日目
　ストレッチ　１３分
　筋トレ　２種目　（腹筋７０回）
　ボディアタックショート　３０分

Ｈインストラクターの代行でＴインストラクターだった。
ラッキー！面白なるで～。
やっぱり一味違う！
レッスンが始まるまでにボディアタックについての説明をするんだけど
スタジオの中の人、全員（４０人くらい）が、説明（動作のポイント）を聞きいっている。
みんな始めてレッスンを受けるわけでないのに。

Ｔインストラクターは、やっぱり面白い！
キビキビした動きに加えて、次の動作の説明が上手い。
わざとズッコケル所なんか、笑ってもた。

風邪が治ってなかったけど、来てよかったで。

【記録グラフ】
万歩計
10882歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.25kg
体重（kg） のグラフ
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