no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
8時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
パスタ（1人前） 378 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
ベーコン（1人前） 124 kcal
玉ねぎ（1人前） 18.1 kcal
オリーブオイル（1人前） 46.1 kcal
塩（1人前） 0 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
19時
スナップえんどう（1人前） 5.4 kcal
長芋（1人前） 32.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
サラミ（1人前） 59.6 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
トマト（1人前） 100 kcal
雪印 モッツァレラ（1人前） 311 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
  2059 kcal
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