食べ過ぎた【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

食べ過ぎた
< 体重減らへんでぇ 　｜　今日こそ >
また、食べ過ぎた。
あーぁ、体が重い。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
梅おにぎり（1.4人前） 164 kcal
鮭おにぎり（0.8人前） 220 kcal
11時
マンナンライフ 蒟蒻畑　ライト　マンゴー味（4人前） 32 kcal
15時
マクドナルド ハム＆チーズ ベーグル（1人前） 347 kcal
デニーズ デニッシュ（1人前） 207 kcal
グリコ乳業 カフェオーレ [カート] 200ml（1人前） 112 kcal
22時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい 10枚入（3人前） 234 kcal
セブンイレブン いわしせんべい（1人前） 75 kcal
  1610 kcal
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