no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

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【今日やった運動】
歩き　３５４６歩
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
14250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1749kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
サントリー サントリー極めの青汁（1人前） 13 kcal
11時
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
15時
中華飯（1人前） 261 kcal
ご飯（1人前） 1344 kcal
20時
豚の角煮（1人前） 353 kcal
  2201 kcal
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