no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
8751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1746kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
サントリー サントリー極めの青汁（1人前） 13 kcal
15時
酢豚（1人前） 316 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
豆腐（1人前） 27.4 kcal
生春巻（1人前） 40.4 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
ご飯（1人前） 1008 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
  1880 kcal
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