初の部活ｗｗｗｗ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

初の部活ｗｗｗｗ
< 鬱 　｜　イオン＆なごやか亭... >
【朝ごはん】
カニクリームコロッケ
パン
とりまよ
アイス

【昼ごはん】
チョコ
スイスロール
かぼちゃコロッケ

【晩ごはん】
ハンバーグ

【今日の感想】
最近　とっても欝です
今日は初の部活でしたｗｗｗ

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1347kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ニッスイ かにクリームコロッケ（2人前） 118 kcal
パン（1人前） 199 kcal
鶏マヨ！（1人前） 79 kcal
8時
アイス（1人前） 123 kcal
12時
江崎グリコ パキッツ [箱] 49.5g（1人前） 274 kcal
山崎製パン スイスロール（1人前） 200 kcal
14時
JT かぼちゃコロッケ（1人前） 81 kcal
23時
ハンバーグ（1人前） 274 kcal
  1347 kcal
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