no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1384kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
320kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
大塚食品 マンナンご飯（1人前） 136 kcal
レンコンのきんぴら（0.6人前） 44.7 kcal
ふりかけ（1人前） 5.4 kcal
ワイン（白）（1人前） 438 kcal
12時
韓国冷麺（1人前） 423 kcal
ビビンバ（0.3人前） 113 kcal
  1160 kcal
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