no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
BAGEL&amp;BAGEL ベーグル（0.75人前） 193 kcal
サラダ（0.25人前） 8.7 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
黄金柑（1人前） 25 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
12時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 67 kcal
芝麻糊（1人前） 180 kcal
16時
ソイティー（1人前） 52.9 kcal
くんぺん（1人前） --- kcal
豆菓子（0.5人前） 50 kcal
18時
doll バナナ（0.3人前） 25.8 kcal
19時
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
アジ（1人前） 27.2 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 187 kcal
ほうれん草（0.3人前） 4.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
豆腐よう（0.5人前） 37.8 kcal
甘夏（1人前） 26.4 kcal
  1159 kcal
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