no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（2人前） 172 kcal
アムウェイ プロテイン（1人前） 35 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
清見オレンジ（1人前） --- kcal
13時
ごはん　120g（1人前） 231 kcal
味噌汁　（1人前） 25.6 kcal
ひじき（1人前） 35.1 kcal
納豆（1人前） 52.6 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 115 kcal
15時
楽園果実 ゆず茶（1人前） 27.3 kcal
19時
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
ヒラメの刺身（0.6人前） 59.5 kcal
あさり酒蒸（1人前） 31.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
大葉の天ぷら（塩）（1人前） 28.2 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
文旦（0.2人前） 76 kcal
22時
ロッテ ラミー（0.16人前） 38.1 kcal
  1170 kcal
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