no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
14011歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1744kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
サントリー ｻﾝﾄﾘｰ極めの青汁（1人前） 13 kcal
15時
中華飯（1人前） 261 kcal
ご飯（1人前） 840 kcal
キャベツの千切り（1人前） 23 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
23時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1841 kcal
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