no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日(日)

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
BMI
27.2
BMI() のグラフ
万歩計
14825歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1766kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1968kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
86.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド(2人前) 4.6 kcal
サントリー サントリー極めの青汁(1人前) 13 kcal
15時
中華飯(1人前) 1273 kcal
18時
山崎製パン 薄皮ピーナッツパン [袋] 5個(1人前) 125 kcal
23時
桜餅(2人前) 238 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 500ml(2人前) 314 kcal
  1968 kcal
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