no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		BMI
27.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14825歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1766kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
サントリー サントリー極めの青汁（1人前） 13 kcal
15時
中華飯（1人前） 1273 kcal
18時
山崎製パン 薄皮ピーナッツパン [袋] 5個（1人前） 125 kcal
23時
桜餅（2人前） 238 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
  1968 kcal
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