no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】
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くじらさん
1962年生(男性)
宮城県
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09年04月26日(日)
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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
BMI
27.2
万歩計
14825歩
基礎代謝
1766kcal
体脂肪率
22.7%
カロリー比較
食事の記録
1968kcal
体重
86.7kg
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド
(2人前)
4.6
kcal
サントリー サントリー極めの青汁
(1人前)
13
kcal
15時
中華飯
(1人前)
1273
kcal
18時
山崎製パン 薄皮ピーナッツパン [袋] 5個
(1人前)
125
kcal
23時
桜餅
(2人前)
238
kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生>ビール [カン] 500ml
(2人前)
314
kcal
1968
kcal
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