こんにちわ。
初めまして＾＾。
びっぷっぎぃさんの所では、コメ読ませてもらってます。
汗をかけば誰でも、体の水分が減るから体重は減るけど、それは脂肪が減ったもわけじゃないから、補給すれば元に戻るのは当然ですよぉ。
体重って、食べなければ痩せるけど、それは体の筋肉や水分がおちただけで、脂肪が落ちるとは限らないし。
身長からして、全然あせる必要もないと思いますよ。
びっぷっぎぃさんは確かに頑張ってて凄いけど、年齢も私なんかより若いし、代謝が違いますもん。
ダイエットは、最低2～3ヶ月継続していけば、努力が数値に表れ始めると思います。
痩せる＝体脂肪減を基本に考えたほうがいいです。
無理なダイエットは、年齢的にも体によくないし。
といっても、暴食ばかりの私が言うセリフじゃないですけどね。
短期間より、長期間を目標にしていったほうが気持ちも楽だと思います。
ちょっと気になったので、書き込みしちゃいました。
がんばってくださいね♪

Bluemooonさん、メールをどうもありがとうございます。
あせりすぎですね、私。　反省、反省。
この記録をつけだしたのは、ここ1ヶ月なのですが、かれこれダイエットをおこないはじめてからは5ヶ月ほど経過しようとしているため、このゆっくりとした減量傾向にがっかりしているのは事実です。　でもきっとそれだけ食べていたり、食生活が夜に集中していたりしているのですよね、きっと。
Bluemooonさんがおっしゃるように、気長に楽しくダイエットしていこうと思います。　何事も継続が大事ですよね。（笑）　
がんばりまーす。