陽ざしが 期待できそう・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日(月)

陽ざしが 期待できそう・・・

< 大荒れ 強風!   | 手袋の出番・・・ >
今朝は風はおさまり花冷えでも
朝日も!!

見事なだった藤棚も
少しずつ灰色っぽくくすんできている。

【記録グラフ】
食事の記録
1223kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
キャベツ・卵ココット(1人前) 110 kcal
納豆(1人前) 54.2 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
12時
ごはん(1人前) 168 kcal
キャベツ・ウインナー(1人前) 119 kcal
ほうれん草(1人前) 27.1 kcal
18時
ごはん(1人前) 168 kcal
オイスターソース炒め(1人前) 194 kcal
キュウリ・タコ酢の物(1人前) 42.2 kcal
  1223 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/04/27 09:20
お早うございます。

気持ち良く晴れて、風もないし。
洗濯物が良く乾きそうですね。(#^.^#)
今週も頑張ります。(^_-)-☆
 マーリー 2009/04/27 14:46
月曜日!元気なはりそん705さんに蘇って良かったです。
テニスで更にエネルギーもらってください!
芽多忙鰻太郎 2009/04/27 13:18
藤の花って、あんまり長い期間は楽しめないものなのかなぁ。 色がくすみ始めると、一気につまんなくなっちゃうぉねー。。。 華やかな花ほど、その後に枯れゆく姿はなんだかもの悲しい。。。

でも今日はいいお天気☆ しばらくできなかったお散歩でも行ってこよっかなぁ~♪
 マーリー 2009/04/27 15:29
花の命は短くて・・・と取ると一寸もの悲しいですね。
でも、一時楽しませてくれました・・・
チューリップ畑・バラ園は未だ綺麗なうちから花を落とし、次の花をきれいに咲かせるそうです。孫の一人は花より葉に興味があり「はっぱ!」と言いながらやさしくさわっていますが・・・
kyo-ka 2009/04/27 16:30
こちらは明け方(?)雨が降り、朝は寒かったです。
久々にヒーター入れました。(仕舞いこんでなくて、良かった^^;)
日中少し日が出て、暑くなる?と思ったのはほんの一瞬。
明日はテニスがあるので、もうちょっと暖かくなって欲しいです。
決して暑くはならないで・・・(笑)
 マーリー 2009/04/27 21:38
ホント 寒いですね。
朝日に期待していたのにその後は気温も余りあがらずでした。
明日のテニス 雨は大丈夫ですね。
気温は動いて丁度いいくらいかな・・・
ryoukou 2009/04/27 22:08
こんばんわぁo(^-^ o )(ノ ^-^)ノゃぁゃぁ♪
マーリーさん!

北海道では37年振りに、この時期雪が降りました
私の庭にもね!

けれども写真(クロッカス)の感動は消せれません
チョットひもといてみました。
 マーリー 2009/04/27 22:14
天気予報で北海道と出るとryokouさんのことを思います。
このところ関西も、寒いです。
37年ぶりですか!!
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